Salata de fructe asortate cu miere de albine si mac

Ingrediente

• 1 banana
• 4 clementine
• 2 mere
• 1/2 ananas
• 200 grame capsuni
• 2 lamai
• 3 linguri miere lde albine
• 1 lingurita seminte de mac

Mod de preparare

• Banana se curata si pulpa se taie rondele subtiri.
• Clementinele se curata de coaja si se desfac in felii.
• Merele curatate de coaja si seminte se taie cubulete impreuna cu ananasul.
• Capsunile se spala si se taie in 2.
• Toate fructele pregatite se amesteca intr-o salatiera.
• Lamaile se storc de zeama care se amesteca cu mierea pana se obtine un sirop omogen.
• Se adauga semintele de mac si se toarna peste fructe.
• Se amesteca cu grija totul, apoi salata se pune in cupe si se tine in frigider pana la consumare.
• Rezulta 4 porti.